جستجوجستجوتماس با مسئولينتماس با ماعضویت و ورود اعضاعضویت و ورود اعضانقشه سایتاعضا هیئت علمیاعضا هیئت علمیدانشجویاندانشجویانصفحه اصلیصفحه اصلی
En/العربیه
۱۳۹۷ شنبه ۳۱ شهريور
height=25
جلسه­ ي دفاع از پايان­ نامه كارشناسي ارشد جلسه­ ي دفاع از پايان­ نامه كارشناسي ارشد

 

جلسه­ ي دفاع از پايان­ نامه كارشناسي ارشد

عنوان: مقايسه شيوه‌ها‌ي مختلف تمرين تناوبي روي سطوح پلاسمايي اوركسين A-، نيمرخ ليپيدي، تركيب بدني و استقامت قلبي تنفسي زنان چاق و داراي اضافه وزن

چكيده:. هدف كلي پژوهش حاضر مقايسه شيوه‌ها‌ي مختلف تمرين تناوبي با شدت بالا (HIIT) و متوسط (MIIT)روي سطوح پلاسمايي اوركسين-A، نيمرخ ليپيدي، تركيب بدني و استقامت قلبي تنفسي زنان چاق و داراي اضافه وزن بود. در اين مطالعه تعداد 24 زن چاق و داراي اضافه وزن با دامنه سني 45-25 سال و شاخص توده بدن kg/m2 35- 25 به صورت داوطلبانه شركت داشتند كه به شكل تصادفي در سه گروه: 1) تمرين تناوبي با شدت زياد (9 نفر)، 2) تمرين تناوبي با شدت متوسط ( 8 نفر) و 3) گروه كنترل(7 نفر) تقسيم شدند. تمرينات به مدت 8 هفته سه جلسه در هفته با شدت  90- 75 % حداكثر ضربان قلب براي گروه تمرين تناوبي با شدت زياد و شدت 80-65 % حداكثر ضربان قلب براي گروه تمرين تناوبي با شدت متوسط در هفته اجرا شد.بطور كلي به نظر مي‌رسد انجام دو شيوه تمرين تناوبي موجب افزايش سطوح پلاسمايي اوركسين و بهبود برخي شاخص‌ها‌ي نيمرخ ليپيدي، تركيب بدني و استقامت قلبي تنفسي در زنان چاق و داراي اضافه وزن شده است، اما‌‌ اين بهبودي‌‌ها‌ در گروه تمرين تناوبي با شدت زياد نسبت به گروه تمرين تناوبي با شدت متوسط بارز تر بود.

 

نام و نام خانوادگي دانشجو: هاجر اله وردي

استاد راهنما: دكتر وازگن ميناسيان

دانشكده / گروه: تربيت بدني و علوم ورزشي                گروه: فيزيولوژي ورزشي               

تاريخ/زمان:   28 بهمن 1396                                   ساعت: 30/15

 مكان: دانشكده تربيت بدني                                   كلاس شماره: 3

1396/11/25 تاریخ:
24 تعداد بازدید:
مشاهده نظرات (تعداد نظرات 0)
ارسال نظرات
نام  
آدرس پست الكترونيكي شما    
شماره تلفن
توضيحات  
تغییر کد امنیتی  
كد امنيت  
 
دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
کلیه حقوق وب سایت متعلق به پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه اصفهان می باشد
Powered by DorsaPortal